あなたは、
「身体に良いモノを食べさせなきゃ」
「食事をたくさん食べさせなきゃ」
「好き嫌いなくしてバランス良く食べさせきゃ」
と思って食事作っていませんか？
こんにちは。
「和の食アカデミー」山下です。
家族に身体の良いモノを食べさせてあげたい
って、気持ちは当然、
あなたもお持ちですよね＾＾
食事は身体を作っているモノなので、
そう思うのが、当たり前です。
僕もそう思ってます。
でも、それを強要するのは、
ちょっとどうかな？
なんて、思うんです。
できたら、楽しい雰囲気で
それを誘導（？）するようなスタイルが１番いいな
と思って、僕は実践してます。。
まあ、つまり
「食べさせなきゃ」
ってことよりも、
「料理、食事、食卓が楽しいモノ」
ってことが大事ってこと。
僕は、こっち側を重要視するタイプ。
そして、料理教室、個別相談でもお伝えしています。。
この考えって、
料理を食べる人、料理を作る人、
両方とも同じ。
「～～～しなきゃ」
って、思うと、
やっぱりストレスに感じちゃいますよね＾＾
「楽しい」って思うと、
前向きになりますし、
やっぱ、望んだ通りにもなりやすいです。
相談会でも、
「～～～～しなきゃ」
と思ってることにストレスを感じて、
毎日の料理をしていたＫさん（２児のママさん）。
そんなＫさんからの感想をシェアしますね＾＾
１．個別相談会を受けようと思ったきっかけは、何ですか？
先生に習ったお料理を子ども達がモリモリワクワク食べていると知り、そんなお料理とはどんなものなんだろう？と興味を持ちました。
２．相談会でのお悩みは何ですか？
毎日の夕飯作りで、子どもたちにも、主人にも喜んでもらえる料理の作り方。
３．相談会で解決できたことは何ですか？
体にいいものを子供達に食べさせる、たくさん食べさせることにはばかりとらわれて、食事を楽しく取るということが忘れそうになっていたので、
それを再認識し、10年後20年後の健康を作るためにも今を丁寧にしようと思いました。
４．山下としあきは、どんな人でしたか？
技は見て盗みなさい的な職人気質の硬い方でもなく、優しいパパさん的な先生で、私のぼんやりした質問にもしっかり丁寧に答えて下さいました。
５．どんな人にオススメですか？
家族を思ってお料理を作る際に迷うメニューや素材選びをまるっと解決して下さる感じの先生ですので、それを期待される方にも良いと思います。
ーーーここまでーーー
Ｋさん、ありがとうございました。
「～～～しなきゃ」から、
料理、食事を楽しむ。
そして、
未来のために、今を丁寧に作る
ことに気づけたこと。
って、
必ず家族のためになることですよね＾＾
個別相談会では、
今抱えているお悩みを解決するために
毎日の料理や食事の何を変えれば
どんな生活に変化できるのか？
家族のためにどうようなことをすればよいのか？
そしてあなたの場合は
どうしたらいいのか？
今すぐできる具体策をお伝えします。
さらにそこから、
Ｋさんのように新たな気づきから、
今やらなければならないこと。
今から始めた方がいいこと。
今からすぐにできること。
がはっきりとしますよ。
ぜひ、気軽にお話しくださいね＾＾