「 疲労回復 」 一覧

【夏休み対策】将来、あなたをぐっと楽にするアイディア(レパートリー)とは?

こんばんは。 レシピいらずで「家庭の味」がつくれるオンライン料理教室「お父さん食堂」山下としあきです。 先日から、 夏休み対策として、 1.時間がなくて、バタバタする。 2.出費が多くなる。 3.夏バ ...

【夏休み対策】暑い夏は、ゴーヤがオススメ+ランチ会報告

こんばんは。 レシピいらずで「家庭の味」がつくれるオンライン料理教室「お父さん食堂」山下としあきです。   今日は、毎月恒例のランチ会! メニューは、 ・枝豆の炊き込みご飯・おかわかめともず ...

ぼーっとしてしまうのは、〇〇に疲れがたまっている。

  こんばんは。 レシピいらずで「家庭の味」がつくれるオンライン料理教室「お父さん食堂」山下としあきです。 メルマガキャンペーン&きゃべつ祭り、終了しました。 多くの方の料理がいい刺激にもな ...

かつおぶしには、幸せホルモンが豊富である。

2018/11/11    ,

こんばんは。「お父さん食堂」山下です。   さて、今日は、 昨日の続きで ”だし”について。。 ダシは、人を幸せにする効果があるとお伝えしましたが、   そ ...

かぼちゃはノドの痛みに効果有り

こんばんは。「お父さん食堂」山下です。   あなたは、ノドがイガイガしませんか?   ボク、最近。風邪気味で。。。。 しかもノドのイガイガから始まったんですよね~~。   ...

寝る前に飲む水は宝の効果あり

こんばんは。 料理の"基礎"から"つくりたい"ものまで! オーダーメイドカリキュラム型料理教室 「お父さん食堂」主宰 "めしメン" 山下としあきです。   今日は、 お水 についてのお話しで ...

【知ってるとお得】噛むことの効果を知ってますか?

こんばんは。 料理の"基礎"から"つくりたい"ものまで! オーダーメイドカリキュラム型料理教室 「お父さん食堂」主宰 "めしメン" 山下としあきです。   先日は、 よく噛むことは、疲れにく ...

【すぐできる】疲れにくい身体を作る食べ方

こんばんは。 料理の"基礎"から"つくりたい"ものまで!オーダーメイドカリキュラム型料理教室 「お父さん食堂」主宰"めしメン" 山下としあきです。   今日は、 疲れにくい身体を作る食べ方 ...

実は、理にかなった疲労回復料理なんです。。

こんばんは。 料理の"基礎"から"つくりたい"ものまで!オーダーメイドカリキュラム型料理教室 「お父さん食堂」主宰"めしメン" 山下としあきです。   今日は、家族で ジブリ大博覧会に行って ...

スタミナ料理を食べて、なぜ疲れるの?

こんばんは。 料理の"基礎"から"つくりたい"ものまで!オーダーメイドカリキュラム型料理教室 「お父さん食堂」主宰"めしメン" 山下としあきです。   今日は、肌寒い朝でしたね。 日中は、過 ...

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