こんばんは。
レシピいらずで「家庭の味」がつくれる
オンライン料理教室「和の食アカデミー」
山下としあきです。
今日も、料理レッスンが続いています。
今の時期の生徒さんのお悩みは、
とにかく忙しくて、時間がない！
とのことでした。
夏は、特にそうですよね。
しかも、
外気の猛暑、室内の冷房で、
身体もぐったり。。。。
家に帰ると、やることいっぱい。
お迎えに、子育てに、家事に、食事の支度に。。。
しかも、
子供は、もうお腹をすかして、
ごはんを急かしてくる。。
ああーーー、
もう時間がないから、
外でごはん食べよ！
スーパーのお惣菜でしのごう！
って、気持ちになりますよね。
あなたは、
そんなことないですか？
このサイクルって、
実は、
悪循環の罠に陥ってしまうんですよね。
その理由は、
身体に良い食事ではない！！
ので、
疲れがとれない。
↓
余計にイライラする。
↓
また疲れる
の繰り返し。。
結局、
夏バテ、夏風邪で身体をこわす。。
さらに、
食費も余計に出費してしまう。
大変な思い出しか残らない。。。
夏って、毎年大変だわ。
ってなってしまうんです。
そこをしゃきっと変えていきたいですよね。
そのためには、
ライフスタイルに合わせた
料理のダンドリとメニュー
を整えることが先決です。
手作りすると、
身体にも良いですし、
余計な出費も抑えられます。
毎年、毎年、
大変な夏を迎えるより、
家族のため、自分のためにも、
食のチカラを徐々に身につけてみませんか？
何も変わらない夏なら、
いつまでも同じような毎日が続きますよ。
変わりたい！という想いを
お持ちの方は、
体験会でお待ちしています。