先日、
子どもの３割は、味覚を正しく認知できない
とお伝えしました。
そのための３つの対策をお話ししています。
１．薄味になれさせる
２．いろんな味を体験させる ←今日はココ！
３．○○を言語化する
いろんな味を体験させる。体験を増やしてあげる。
子どもは、知らない味をなかなか受け付けません。
なので、
食わず嫌いがそのまま嫌いな味と
認識していまうことがほとんどです。
子どもの時に、
嫌いだったけど、
大人になったら、
食べられる。
美味しいじゃん！
なんて、
変化があるのは、
ほとんどがこのような原因です＾＾
なので、
食事時間をしっかりととって、
ゆっくりでも良いので、
いろんな知らない味を経験させてくださいね。
そうして、
味を考えることで、
味覚が成長していきます！
日々の生活で実践するなら、
平日など忙しくて、
時間がとりにくいようなら、
休日のごはんがオススメ。
しかも、
その時に大切なのは、
声かけ。
そして、
美味しく食べる姿を見せること。
このことを意識して、
お父さん、お母さんがやるだけで、
全然違います＾＾
そして、
注意してほしいのは、
子どもが食べやすいようにと、
マヨネーズやケチャップで味付けしてしまうこと。
これじゃ、意味ありませんからね～～。
食べれば良い
ってわけじゃないので～～。
さらに、
食事中にジュースとか一緒に飲む。
（香料や炭酸が舌を感じなくさせる）
テレビを見ながらの食事する。
（集中力がなくなる）
も、ＮＧです～～。
ぜひ、注意してチャレンジしてみてください。
あなたは、都合の良いモノばかり与えていませんか？
「大人も子どもも体験こそが、成長の始まりである(＾▽＾)/」